Pereiti prie turinio

Rekomenduojami pranešimai

Šį sportą vadina gervių šokiu. Gal ką girdėjot apie tai?

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

As nelabai ka ir girdejau.

Gal kas placiau gali papasakoti? :bredis:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Turiu filmuką, bet nemoku atsiųsti.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Tai-či yra kinų gimnastika lyg keistas šokis, iš tikrųjų yra galinga priemonė kūno ir dvasios tobulinimui bei savigynai.Tai-či – tai pozų, meditacinės technikos ir grakščių judesių, valdomų (gyvenimo energijos) či srautu, visuma.

Vakarų medikai rekomenduoja reguliarius užsiėmimus Tai-či tiems, kurie nori:

 

pagerinti atmintį, koncentraciją ir padidinti darbingumą;

būti žvalūs;

sutvirtinti sąnarius;

sustiprinti imuninę ir nervų sistemas;

būti lankstesni;

greičiau reabilituotis po kaulų lūžių.

 

Galima įsigyti knygą apie tai ir sužinot daugiau http://www.knyguklubas.lt/lt.php/knygos/po...is/tai_ci/20942

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Norit pasakyti kad galima ir namie savarankiskai bandyt uzsiimti Tai ci? :mirksiukas:

 

GEISTE, o tu gal jau isbandzius? :geda:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

nesu išbandžius ir neplanuoju, nes tai labai sunku; kiekvieną judesį reikia atidirbti iki automatizmo...

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Tai či- sisteminių fizinių pratimų,palaikančių kūno sąmonės sveikatą.Praktikuodamas tai či žmogus įgunda atsipalaiduoti ir išsivaduoti nuo streso,kuris yra viena pagrindinių mūsų prastos savijautos,įkyrių negalavimų ir net pačių rimčiausių ligų priešas.

"Či"-gyvybės energija,o"tai"- visa aplinka,pasaulis,visata...

Gestais ir mimika bandoma paaiškinti dalykus,kuriems išsakyti stinga žodžių.Pasak legendos,400-aisiais metais tai či sukūręs vienuolis nusižiūrėjo ją nuo... gamtos.Šaolinio kovos meno mokytojas stebėjo,kaip gervės puolama gyvatė lanksčiai išsisukinėja nuo aštraus snapo kirčių.Žmogus išvydo,kaip tai, kas galėjo būti mirtinu susirėmimu,tapo nuostabia mankšta,kurios nuvarginta gervė nuskrido pasiieškoti lengvesnio grobio.Pavyzdys,kaip naudinga išsisukti nuo šiurkščios jėgos,paskatino ne tik sukurti stulbinanti kovos meną,bet ir suformuoti principus ,kaip išgyventi spaudžiant vis agresyvesniam gyvenimo tempui.

 

Patvirtinta tai,kad tai či stiprina imuninę sistemą,lėtina senėjimo precesus,reguliuoja kraujospūdį,švelnina depresiją,nerimą bei nuotaikų svyravimą,didina atsparumą stresui,skatina gijimą po traumų,aktyvina plaučių ventiliaciją,dvigubai pagerina judesių koordinaciją bei gebėjimą išlaikyti pusiausvyrą,tausoja bei stiprina sąnarius ir užtikrina jų elastingumą ir paslankumą iki gilios senatvės.

Tai či išvaduoja nuo nepasitenkinimo savimi ir įpročio priekaištauti likimui.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisijunkite prie pokalbio

Jūs galite rašyti dabar, o registruotis vėliau. Jeigu turite paskyrą, prisijunkite dabar, kad rašytumėte iš savo paskyros.

Svečias
Parašykite atsakymą...

×   Įdėta kaip raiškusis tekstas.   Įdėti kaip grynąjį tekstą

  Only 75 emoji are allowed.

×   Nuorodos turinys įdėtas automatiškai.   Rodyti kaip įprastą nuorodą

×   Jūsų anksčiau įrašytas turinys buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Sukurti naują...

Svarbi informacija

Informuojame, kad šiame puslapyje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Susipažinkite su Privatumo politika.