Apsauga nuo saulės

Kaip saugoties nuo saul?s? Ar tepaties kremais? Stengeties neb?ti ant tiesioginių saul?s spindulių? O gal b?t skie?iu?

Ir k? gi darot jeigu jau neapsisaugojot, ir nudeg?t?

Man vien? kart? pad?jo tik grietin? riebi, tiek veidas tint prad?jo kad vos ma?iau, tai tik grietin? atleido tinim? :D

Bet vis d?l to smagu pasikaitint ant saulut?s :( , ar ne?

Nieks nepasisakot, tai pirma pasisakysiu a?

Pirmais kartais besim?gaujant saul?s voniom naudoju kremus su dideliu SPF pvz 20. Juo besitepliodama, por? dienų i?vis ne?degu, bet leid?iu odai priprasti prie saul?s. Paskui tik dr?kinantis kremas po deginimosi. Arba naudoju krem? skatinant? ?deg? su SPF 4.

Ir VISADA po maudynių pus?altis du?as, kad pigmentas geriau ?sigertų ir oda nebenusiluptų.

O jeigu persideginu(b?n? ir taip), padeda ?alios arbatos ledukų kompresas. I?siverdu stipri? ?ali? arbat?, j? atvesinus i?pilstau ? indelius skirtus ?aldymui ir u??aldau, paskui su jau v?sinu od?. Arba jau kaip ra?iau, gelbsti ir grietin?

Mano drauge kazkada man dave idegio kremo recepta, galiu pasidalinti su jumis. Reikia cinko tepelo ir aliejaus, vienodomis dalimis sumaisyti ir pries deginantis issitepti, gaunasi labai grazus idegis ir niekada nenusvylama.