Kalorijų skaičiavimas

O šiaip valgyt labai norisi?

Kai prisimenu, kiek anksciau suvalgydavau, tai baisu pasidaro. Nezinau, kur man tiek tilpdavo.

Ir aš panašiai galvoju

Nors kaip jau minėjau nelabai ir slačioju kalorijas, tiesiog mažesnes porcijas valgau ;)

Bandau vėl įsivažiuoti į kcal skaičiavimą. Tik labai jau sunku vėl save kažkaip apriboti :( o tuo labiau ir apskaičiuoti.

Pvz šiandien suvalgiau vieną balandėlį su visa ciela bulve ir tokiu morkų potyrščiu padažu. Tai kiek tokiam patiekalui duoti kcal? Ir dar kugelio gabaliuką, nepasisvėriau nes batarkių reik, tai irgi nežinau

Man va tie skaičiavimai tai tragedija. Galėtų būti kaip amerikoj, beveik kiekvienoje kavinei/užeigojžrestorane prie kiekvieno patiekalo parašyta kcal.

Aš ir norėdama skačiuoti, turbut tingečiau :(

Labai smagu kai kažkada pasvaiste raše ką valgė, kiek tiek kaloriju ir pan.,

Beje, pasvaiste kur dingai? Kiap sekasi?

Kaip įsivažiuoji tai ir nesityngi, tiesiog tai tampa kasdienybę, kaip akd dūntis valytis ar ciūci vedžioti :(

Bet tada, vis kylą pagunda užsmerkti į tą skaičiavimą

labai faina skaiciuokle http://www.kalorijos.lt/skaiciuokle/ :D

labai faina skaiciuokle http://www.kalorijos.lt/skaiciuokle/ :D

Nera, pažiūrėk aš šitą skaičiuoklę pirmam puslapyje jau įdėjus

nu matai nepastebejau, tai bus dvi nuorodas dabar :D

Sveikos.

Kazkaip skaiciuojanciu siame forume mazai buvo, tai man vienai liudnoka patapo

Sekasi neblogai. Per menesi ir savaite jau netekau 9kg :lol:

Siek tiek pakeiciau maista: susidariau sau meniu, ka galiu valgyti, nuo ko mano skrandziui negerai ir t.t. Dabar geriu daug svieziai spaustu sulciu, tai nei vitaminu nereikia.

oho 9 kg per toki trumpa laika sakyciau labai daug. :lol: