Pereiti prie turinio
Snapė

8 savaičių svorio mažinimo programa

Rekomenduojami pranešimai

Radau daug informacijos tokia linkme internete. Pabandyčiau paversti vis ką reiktų padaryti per savaitę. O šioje temoje pasidalintume patirtimi ir parašytume kiek per savaitę turim - arba + arba 0.

Jeigu būtų norinčių prisijungti būtų labai šaunu :sird2:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Šis 8 savaičių dietos iššūkis buvo parašytas Kathy Goodwin, registruota dietologijos specialistė turinti 10 metų patirties, dirbančios su klientais sudarinėjant mitybos planą. Kathy priklauso Amerikos Dietinei Asociacijai ir vienai iš jos daugelio specialių grupių - Sportas, Širdies ir kraujagyslių, ir Sveikumo Dietologai.

 

Kaip mes galėtume dirbti kartu siekiant vieningo tikslo - svorio sumažinimo?

 

Informacija pateiksim ne moksliniu leksikonu, o paprasta šnekama kalba, kuri padės geriau įsisavinti visą informacija. Mes negalime už jus įsisavinti pagrindinių principų, kuriuos jūs studijuosite ir praktikuosite, tad teks paaukoti savo laisvo laiko ir įdėti pastangų siekiant galutinio tikslo. Tai gali būti intensyvia programa, jei jūs kruopščiai užbaigiate kiekvienos savaitės skaitymą, veiksmą ir pratimus, ir rekomenduotus straipsnius. Tačiau, mes garantuojame jums kad, kuo labiau gilinsities, skirsite daugiau laiko, ir pastangų idėtų į kiekvieną užduotį, tuo daugiau rezultatų jūs pasieksite.

 

Kiekvienos savaitės temai:

 

1. Iš pradžių atidžiai viską perskaitykite;

2. Tada užbaikite pratimus ir veiksmus;

3. Paskui, apžvelkite rekomenduotus straipsnius;

4. Nepraleiskite jokio skyriaus ar veiklos - kiekvienas turi specifinį vaidmenį jūsų studijavime

5. Žingsniuokite savyje. Būkite įsitikinus, kad jūs įveikėte savaitės užduotis, jeigu norite baigti programą per porą mėnesių. Jei reikia, kartokite viską kad ir porą savaičių, kad būtumėte įsitikinus, kad jūs įsisąmonijote sąvokas, dėstytas kiekvieną savaitę prieš judant toliau į kitą savaitę.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
sudominai ir....

 

Kas ir? Neversiu gi aš ilgiausių tekstų trijom merginom :flowers:

Gaila bet tikrai mažai norinčių, tai aš įmetu gal nuoroda ir pačios skaitykities ir verskities :lol:

http://www.thedietchannel.com/diets/weight...ht_loss_program

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
ir man labai idomu :(

 

Kur jau tau bereikia,sliekeli tu musu...?

 

As kol issiversiu,tai arba nudvesiu is bado,arba jau bus be sansu koki grama numesti,nes virsysiu kmi visus kelis kartus

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Kur jau tau bereikia,sliekeli tu musu...?

 

As kol issiversiu,tai arba nudvesiu is bado,arba jau bus be sansu koki grama numesti,nes virsysiu kmi visus kelis kartus

reikia dar man kokius keletas kg numesti,kad butu tiek kiek noreciau :(

iki sliekelio man dar tolokai :tea:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisijunkite prie pokalbio

Jūs galite rašyti dabar, o registruotis vėliau. Jeigu turite paskyrą, prisijunkite dabar, kad rašytumėte iš savo paskyros.

Svečias
Parašykite atsakymą...

×   Įdėta kaip raiškusis tekstas.   Įdėti kaip grynąjį tekstą

  Only 75 emoji are allowed.

×   Nuorodos turinys įdėtas automatiškai.   Rodyti kaip įprastą nuorodą

×   Jūsų anksčiau įrašytas turinys buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Sukurti naują...

Svarbi informacija

Informuojame, kad šiame puslapyje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Susipažinkite su Privatumo politika.