Pereiti prie turinio
kicule

Dienos meniu

Rekomenduojami pranešimai

Radau internete nemažai pav., sudarytu meniu mergaičiu kurios sekmingai numete nemažai kg.,

 

Gal kam pravers :flowers:

Gal kas norės papildyti :)

 

Rytas: Balinta kava + apelsinas

1 pietus: obuolis , bananas

2 pietus: Grikiai + juros kopustai

Vakarėnė: vynuogės, greipfruktas

 

 

Rytas: Žalia arbata + suris ( varškė)

1 pietus: Salotos ( pekinu kopustas, agurkas, morka, aliv., alejus)

2 pietus: Laukiniai ryžiai, cikinija

Vakarėnė: Šaldyti serbentai, riešutai

 

Atisakius pieniško šokolado, miltiniu g-niu, majonėzo, ketčiupo, bulvių. Valgyk kaip nori, o svoris mažės :)

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

6-00 - Kas nors iš vaisiu

7-00 - Žalia arbata

7-30 - pusryčiai: kriaušė, apelsinas

8-30-9-00 - vanduo

9-30 - 2pusričiai - aviž., košė, arba grikiu

12-00 - pietus : Pomidorai, lyditas surelis,

14-00 - Koks nors gėrimas ...

14-30 - priešpečiai: bananas, arba agurkas su "duoniuku"

16-30- Gerimas...

17-30 - Vakarėnė: varškė su razinom, salotos iš žaliu daržoviu.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Bet čia vegetarinis meniu, be mėsos. Pas mus mėsa bent jau kas antrą dieną būna.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Indre, daugaiu nespejau isversti :)

Cia ne vegetarinis :)

 

Atisakius pieniško šokolado, miltiniu g-niu, majonėzo, ketčiupo, bulvių. Valgyk kaip nori, o svoris mažės
:flowers:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Man tai idomu-kiek ilgai galima taip istempti:

Rytas: Balinta kava + apelsinas

1 pietus: obuolis , bananas

2 pietus: Grikiai + juros kopustai

Vakarėnė: vynuogės, greipfruktas

O paskui +dvigubai...

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
6-00 - Kas nors iš vaisiu

7-00 - Žalia arbata

7-30 - pusryčiai: kriaušė, apelsinas

8-30-9-00 - vanduo

9-30 - 2pusričiai - aviž., košė, arba grikiu

12-00 - pietus : Pomidorai, lyditas surelis,

14-00 - Koks nors gėrimas ...

14-30 - priešpečiai: bananas, arba agurkas su "duoniuku"

16-30- Gerimas...

17-30 - Vakarėnė: varškė su razinom, salotos iš žaliu daržoviu.

 

 

bandysiu ryt, bet aišku ne nuo 6 val ryto :flowers:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Man tai idomu-kiek ilgai galima taip istempti:

Man prie bet kokios naukuovės reikia eiti palaipsniui ir kada pajusi tikrai dideli skirtumą, ką vis dėl to reiškia lengvas maistas...tadapati nenorėsi vėl "teršti" savo organizmą :flowers:

 

Bet... Kievienam savo kaip sakant :)

 

 

8.30

-avižiniai drubsniai (košė) galima su medum

-žalia arbata su medum

-2 gabaliukai sūrio 20g

10.40

-salotos (pomidoras, agurkas, žalumynai, gretinė)

-1 gabaliukas juodos duonos 30g

13.00

-žalia arbata su medum

-sūris 10g

15.00

-2 obuoliai

17.45

-kriaušė

-arbata

-1 gab., juodos duonos 20g su cikinijos ikrais

19.00

-ledai

21.00

-1 stiklinė kefiro

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

11.25

-nakčiau užplikiti džiuovintus abrokosus (ryte skistymą išgerti) :flowers:

-vynuogės

-saulegraža

12.00

-2vnt., džiovintu abrikosu

-žalia arbata su medum

16.00

-salotos iš šviežių kopustų

-žalia arbata

18.30

-vynogės

-bananas

 

Proceduros:

-masažas

-dušas

 

Sportas:

-Mankšta

-pilvo presas

-pasivaiksčiojimas (greitas ejimas).

 

Šie paskutiniai meniu (šitos mergaites :) )

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Šiaip tai nėra dieta :doh:

Žmonės panašiai maitinasi pastoviai, o ne kažkiek laiko.

 

Gal dar rasiu ką ir su sriuba :flowers:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

ne visoms ir ne visada svoris gryzta dvigubai. nezinau, bet man nei vienas kg neprisidejo,o valgau beveik viska jau ir kada noriu.... :flowers: kartais atsikeliu net ir 12 nakties :doh:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Oksana, nespjauk dar į bala :doh:

O šiaip jeigu svori metamas protingai, tai ir negrįžta, tačiau tik vienetai sugeba numest protingai jį :flowers:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisijunkite prie pokalbio

Jūs galite rašyti dabar, o registruotis vėliau. Jeigu turite paskyrą, prisijunkite dabar, kad rašytumėte iš savo paskyros.

Svečias
Parašykite atsakymą...

×   Įdėta kaip raiškusis tekstas.   Įdėti kaip grynąjį tekstą

  Only 75 emoji are allowed.

×   Nuorodos turinys įdėtas automatiškai.   Rodyti kaip įprastą nuorodą

×   Jūsų anksčiau įrašytas turinys buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Sukurti naują...

Svarbi informacija

Informuojame, kad šiame puslapyje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Susipažinkite su Privatumo politika.