Pereiti prie turinio
Snapė

BodyFleksas

Rekomenduojami pranešimai

na, o kaip cm ar keiciasi :flowers:

 

beje kicule aziu uz nuorodele, ten labai fainiai viskas parodyta, man patiko, ne viska dar perziurejau bet siaip viskas :flowers:


Dovanėlėflow14.gif

 

ok.gif

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prašau, smagu kad patiko. Man ir patiko, bet norisi ir realiai su trenere pabendrauti, kad paaiškintu viskas nuo A iki Z :flowers:


DovanėlėVIP.gifmylimas%20autorius.gifzvaigzde.gifflow14.gif

Skaitome forumo taisyklės

Galima pamilti žmogaus sielą nepažinus jo kūno - Ir paskui išeiti iš proto, palietus mylimos sielos kūną

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Kicule, patikėk manim, vieną yra pačiai bandyti pagal kažkokį video ar aprašymus, visai kas kitą kaip paaiškina realiai trenerė ir prižiūri kiekvieną tavo žingsnį. Per pirmą treniruotę visiškai nieko nesupratau, atrodė :flowers: Po to vis aiškiau viskas ir samgiau. Jau daug ilgiau išlaikau įtraukus, nebereik galvot ką čia įtempt kr įtraukt kada iškvėpt ir t.t. :flowers:

Dėl cm nežinau nesimatavau.


Dovanėlėpagalba.gifcompliment.gifmylimas%20autorius.gifcompliment.gifsportas.gif

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Aš isivaizduoju :flowers:

Indrute, bandyk pasimatuot kad ir pagrinda (slaunis, pilvo ap., ranku) paskui oho-ho kaip įdomu bus :flowers: Aš prieš sporta kažkada matavau save, rezultaia labai skatina sportuoti toliau :flowers:


DovanėlėVIP.gifmylimas%20autorius.gifzvaigzde.gifflow14.gif

Skaitome forumo taisyklės

Galima pamilti žmogaus sielą nepažinus jo kūno - Ir paskui išeiti iš proto, palietus mylimos sielos kūną

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Aš isivaizduoju :flowers:

Indrute, bandyk pasimatuot kad ir pagrinda (slaunis, pilvo ap., ranku) paskui oho-ho kaip įdomu bus :) Aš prieš sporta kažkada matavau save, rezultaia labai skatina sportuoti toliau :wub1:

 

Mus išmatavo pradžioje sporto ir po 10 treniruočių.

 

Tai per 5 vietas matavimo minus beveik 20cm :)


Dovanėlėpagalba.gifcompliment.gifmylimas%20autorius.gifcompliment.gifsportas.gif

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Mus išmatavo pradžioje sporto ir po 10 treniruočių.

 

Tai per 5 vietas matavimo minus beveik 20cm :flowers:

,,,,bukiets už tuos centimtrus 7bb3d42ff2d81adeb776a8ec5b94a8f4.gif...pirminis apimčių mažėjimas būna labai staigus, paskum bus lėčiaus....tik nesibalamūtik žiūrėdama į svarstykles, kg gali apgaudinėti, pirmas rodiklis yra būtent,,,,CM...... :flowers:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
,,,,bukiets už tuos centimtrus 7bb3d42ff2d81adeb776a8ec5b94a8f4.gif...pirminis apimčių mažėjimas būna labai staigus, paskum bus lėčiaus....tik nesibalamūtik žiūrėdama į svarstykles, kg gali apgaudinėti, pirmas rodiklis yra būtent,,,,CM...... :flowers:

 

Ačiū :flowers:

Kg per tą mėnesį tai iš pradžių buvo -4 paskui netikėtai +2 gavosi tai bendroj sumoj per mėnesį tik -2. Bet valgymo ypatumai nebuvo pakitę per tą mėnesį :flowers: po naujų reiks rimtai užsiimti ir su mitybą. Bet apie ją reik sukurt manau atskirą temą.


Dovanėlėpagalba.gifcompliment.gifmylimas%20autorius.gifcompliment.gifsportas.gif

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Ačiū :D

Kg per tą mėnesį tai iš pradžių buvo -4 paskui netikėtai +2 gavosi tai bendroj sumoj per mėnesį tik -2. Bet valgymo ypatumai nebuvo pakitę per tą mėnesį :lol: po naujų reiks rimtai užsiimti ir su mitybą. Bet apie ją reik sukurt manau atskirą temą.

Norma, +2 tai sutvirtėjusi ir pasunkėjusi raumeninė masė, o kaip žinoma raumuo yra sunkesnis už riebaliukus, tai ir gaunasi, jog pagal cm, lieknėjam, o pagal kg sunkėjam...

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Mus išmatavo pradžioje sporto ir po 10 treniruočių.

 

Tai per 5 vietas matavimo minus beveik 20cm :blink:

na tu saunuole, rezultatas nerealus :tongu: -_- :super: labai dziaugiuosi, del taves, taip ir toliau :brunette:


Dovanėlėflow14.gif

 

ok.gif

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Plepute, kaip pačiai sekasi? :brunette:


DovanėlėVIP.gifmylimas%20autorius.gifzvaigzde.gifflow14.gif

Skaitome forumo taisyklės

Galima pamilti žmogaus sielą nepažinus jo kūno - Ir paskui išeiti iš proto, palietus mylimos sielos kūną

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
na tu saunuole, rezultatas nerealus -_- :super: :blink: labai dziaugiuosi, del taves, taip ir toliau :tongu:

 

Tai kad turbūt per visas šventes viskas atgal parlėkė :doh:

Nieko, nuo trečiadienio vėl kibsim į darbus :brunette:


Dovanėlėpagalba.gifcompliment.gifmylimas%20autorius.gifcompliment.gifsportas.gif

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Plepute, kaip pačiai sekasi? :brunette:

tai, kad niekaip, tinginiauju, o ir sventes buvo -_- :super: :blink:

o as ir ne pirma karta einu i jas, tai kazkaip rezultatu nemanau kad yra, tik tiek kad raumenys ne tokie pliuskiai kaip buvo :tongu:


Dovanėlėflow14.gif

 

ok.gif

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Susikurkite paskyrą arba prisijunkite, jei norite komentuoti

Komentuoti gali tik registruoti nariai

Susikurkite paskyrą

Prisijunkite prie mūsų bendruomenės.

Užsiregistruoti

Prisijungti

Turite paskyrą? Prisijunkite.

Prisijunkite dabar

×
×
  • Sukurti naują...

Svarbi informacija

Informuojame, kad šiame puslapyje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Susipažinkite su Privatumo politika.