zmonike

Pirmakart vienas kita pamatem kaimo ?okiuose.?oko toks tylutis:tipo ji i? miesto,a? i? kaimo...Veliau pradejau draugauti su vaikinu i? to paties kaimo,tad dabartinis mano vyras buvo muso bendras draugas.O paskui taip susikloste,kad su tuo vaikinu i?siskyrem ir po truputa pradejo ka?kas regztis su dabartiniu...

ZODIAKO ?ENKLAI IR SPORTAS Aptakiai ? Ve?ys, Skorpionas, ?uvys Vandens ?enklai Ve?ys, Skorpionas ir ?uvys domisi viskuo kas gali praplesti akirata. Labiausiai patinka mank?tintis vandenyje arba prie jo. Be plaukimo ar Aqua aerobikas, ?avisi mank?ta, kuria sudaro daug gra?io judesio, pavyzd?iui thera aerobika, taip pat puikiai tinka body balanco ir jogos u?siemimai. ?io ?enklo moterims silpnoji vieta ? ?launo sritis ir sedmenys. A tai reiketo ir atkreipti demesa. Patarimai: Suderinta mityba, reguliarios treniruotes, limfos drena?as pades aveikti ?launo ir sedmeno problema.

ZODIAKO ?ENKLAI IR SPORTAS Energingai ? Avinas, Liutas, ?aulys Ugnies stichijos valdomiems Avinui, Liutui ir ?auliui sportas reikalingas kaip ventilis: tai priemone garui nuleisti ir i?sikrauti. Tam puikiai tinka Fit box?o aerobika, intervaline aerobika, taip pat ?io ?enklo moterys nevengia ?lieti? prakaito treniruoklio saleje. Negalima u?mir?ti, kad ugnies ?enklo ?monems svarbu tobuleti, o jeigu rezultatai netenkina, jos i? karto persimeta a kita sporto ?aka. Patarimai: Reguliarios treniruotes ir specialus pratimai pades sustiprinti kojo raumenis ir suma?inti ?io vieto apimtis, nes butent eia joms link? kauptis riebalo atsargos.

ZODIAKO ?ENKLAI IR SPORTAS Energingai ? Avinas, Liutas, ?aulys Ugnies stichijos valdomiems Avinui, Liutui ir ?auliui sportas reikalingas kaip ventilis: tai priemone garui nuleisti ir i?sikrauti. Tam puikiai tinka Fit box?o aerobika, intervaline aerobika, taip pat ?io ?enklo moterys nevengia ?lieti? prakaito treniruoklio saleje. Negalima u?mir?ti, kad ugnies ?enklo ?monems svarbu tobuleti, o jeigu rezultatai netenkina, jos i? karto persimeta a kita sporto ?aka. Patarimai: Reguliarios treniruotes ir specialus pratimai pades sustiprinti kojo raumenis ir suma?inti ?io vieto apimtis, nes butent eia joms link? kauptis riebalo atsargos.

ZODIAKO ?ENKLAI IR SPORTAS Energingai ? Avinas, Liutas, ?aulys Ugnies stichijos valdomiems Avinui, Liutui ir ?auliui sportas reikalingas kaip ventilis: tai priemone garui nuleisti ir i?sikrauti. Tam puikiai tinka Fit box?o aerobika, intervaline aerobika, taip pat ?io ?enklo moterys nevengia ?lieti? prakaito treniruoklio saleje. Negalima u?mir?ti, kad ugnies ?enklo ?monems svarbu tobuleti, o jeigu rezultatai netenkina, jos i? karto persimeta a kita sporto ?aka. Patarimai: Reguliarios treniruotes ir specialus pratimai pades sustiprinti kojo raumenis ir suma?inti ?io vieto apimtis, nes butent eia joms link? kauptis riebalo atsargos.

ZODIAKO ?ENKLAI IR SPORTAS Dinami?kai ? Dvyniai, Svarstykles, Vandenis Oro elementui priklauso Dvyniai, Svarstykles ir Vandenis. Tai guvus, su polekiu, greitai prisitaikantys prie besikeieianeio aplinkybio ?mones. Taigi Jiems tinka itin modernios sporto ?akos: Latina aerobika, aerobika su step?o platforma. Patarimai: Reguliariai treniruokites. Atkreipkite demesa a rankas bei vir?utin? kuno dala. Taip pat ?io ?enklo moterims riebalai link? kauptis pilvo srityje, todel reikia nepamir?ti pratimo pilvukui.

ZODIAKO ?ENKLAI IR SPORTAS Dinami?kai ? Dvyniai, Svarstykles, Vandenis Oro elementui priklauso Dvyniai, Svarstykles ir Vandenis. Tai guvus, su polekiu, greitai prisitaikantys prie besikeieianeio aplinkybio ?mones. Taigi Jiems tinka itin modernios sporto ?akos: Latina aerobika, aerobika su step?o platforma. Patarimai: Reguliariai treniruokites. Atkreipkite demesa a rankas bei vir?utin? kuno dala. Taip pat ?io ?enklo moterims riebalai link? kauptis pilvo srityje, todel reikia nepamir?ti pratimo pilvukui.

ZODIAKO ?ENKLAI IR SPORTAS Tik nesudetingai ? Jautis, Mergele, O?iaragis Jautis, Mergele ir O?iaragis priklauso ?emes ?enklams, kurie pasi?ymi konservatyvumu ir pragmati?kumu, todel jiems netinka modernios ir sudetingos sporto ?akos. ?io ?enklo atstovams malonuma teikia treniruotes, kurios yra ?arti ?emes?, - ejimas, begimas, mank?ta su treniruokliais. Energingoms ir valingoms O?iaragio ?enklo moterims tinka ir patinka dviraeio sportas, avairios aerobikos ru?ys. Patarimai: Nusistatykite grie?ta treniruoeio grafika ir nesimuliuokite. 2-3 kartus per savait? mank?tinkites sekdamos pulsa. Apimtys ma?es, jeigu jis bus toks, kad maksimaliai degto riebalai, t.y. (220 - Juso am?ius) x 0,7. Pvz. Jums 30 meto, tai 220 - 30 x 0,7 = 133

...butum gejus... :laugh: Tikiuosi nesupyksi u? toka tiesmuki?kuma...

Gal a? nemoku mineio para?yti... :) Tai a? ir sakau:gerai,kai ?eimoje tariamasi avairiais klausimais ir sunku,kai viena turi priimti sprendimus,o vyras tik linksi ir sako:"Kaip pasakysi,taip ir bus"

Maniškis viską valgo.Nors tikriausiai didesnė dalis atitektų mėsiškiems patiekalams.Tik nėra vieno konkretaus.

Kava ir sumustinis arba kava ir sausi pusryciai su jogurtu.Kaip daugumai... :)

Jau pratinasi po foruma varineti :laugh:

Aeiu,Indrute :susigedes Eitvyde,su tavim labai paprasta bendrauti.

Pirmiausia pasidedu klaviatura ant kelio(taip patogiau) :laugh: .Pirmoj vietoj keliauju a foruma,paskui pasitikrinu pa?ta ir tada lendu a klase.lt.Na ,o pakui bet kur land?ioju,jei nera kas veikti.

Tai norint nuo pauk?eio gripo apsisaugoti,u?tenka nevalgyti pauk?tienos ir neliesti jokio pauk?eio?

Kodėl toks "optimistiškas"požiūris :) ?

Parodyk tanka

Ko ?ledi_x klause Tai sakau,kad turiu pvz i? drauges gyvenimo.Jos vyras nuolat sako:"Kaip pasakysi,taip ir bus"ir visus sprendimus priima ji pati.Dejuoja,kad nusibodo viska vilti ant savo peeio...

Parodyk mink?ta,pukuota ?aisla

tai jei nesiremi savo patirtimi, tai is kur zinai, kad tai moteriai, kurios vyras laksto paskui ja o ji priima visus sprendimus pati, blogai? Pavyzdys i? drauges gyvenimo.Ji vat vakar turejo priimti sprendima,kokiais da?ais da?yti lubas.

Tai atplaukia,tai i?plaukia,tai ilgam pasilieka,tai trumpam u?suka...

Kaip :laugh: